针灸减肥注意事项

1、辨证取穴：
应根据病的临床特点，选择最适合的穴位，如食欲亢
进易饥饿者，应首选胃经；如体态虚胖，动则气喘，可选择肺、脾二经，如脘腹满间、肢体沉重，应选择三焦经。

2、准确定位：
一定要选择医疗单位由执业医师操针；针灸技术水平往往失之毫厘，廖之千里。

3、严格消毒：
正规医院有严格的消毒管理规定和措施。如所有针具和器械应浸泡在75%的酒精或消毒液中备用，防止发生感染或污染。

4、控制饮食：
我们认为在减肥过程中，不宜过份控制饮食，特别不主张采取饥饿疗法。因为过份节食后，重则可能导致厌食症，造成消化器官功能障碍，产生严重后果，轻则造成人体代谢功能降低，而代谢功能降低是一种进一步致肥的潜在因素，一旦恢复正常饮食，病人可能继续增胖，甚至可能比控制饮食前更胖。但应当适当控制甜食和油腻的食物，减少脂肪和糖的摄入。

5、增加运动量：
增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件，但不主张做剧烈运动，提倡耐力和持久的锻炼，对腹部肥胖的患者，在睡前做20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动，对减少腹部脂肪及通便很有好处。
6、针灸适宜人群的年龄段：减肥最适合的年龄是在25~50岁之间，因为这个年龄段的中青年人，由于生理变化要经过一个较长的好动到不好动的过程，每天能量消耗也由多变少，因此容易产生肥胖。但这个年龄阶段的人体各方面的功能较健全，通过针刺治疗较易调整内在功能，促进分解脂肪，达到去脂减肥的目的。

7、注意平台期：
由于肥胖患者的肥胖程度不同，体质有差异，每位患者对针灸脉冲刺激有不同程度的敏感性和耐受性，因此，减肥过程会出现暂时体重下降缓慢或停滞的平台期和无效期。平台期往往见于刚开始减肥期，虽然体重下降不明显，但脂肪组织会有明显松驰，腰围减小、衣服宽松，如果按计划继续治疗，体重很快会出现下降。平台期还可见于减肥后期，体重接受正常时，这一时期的治疗有巩固疗效的意义。